09.10.2012 | Ускоренный рост волос

В наше время длинные волосы можно заиметь в любое время, нарастив их в салоне. Но всё-таки большинству из нас хочется отрастить свои собственные волосы.

Как правило, сделать это не так уж сложно, придерживаясь определённых правил в уходе за волосами и пользуясь магазинными или народными средствами.

Например, наверное, все, кто читал классику, помнят, что в России и в других странах девушки и женщины распускали волосы на ночь и медленно расчёсывали их гребнем.

Так делали даже некоторые мужчины. Эта процедура не только массирует волосы и способствует их росту, но и успокаивает, снимает дневное напряжение, позволяет легче заснуть.

Если делать так ежедневно, то исчезнут и головные боли. Но гребень должен быть костяным или деревянным.

Для того чтобы волосы росли быстрее им, как и всему организму, нужно питание. Наиболее необходимыми для роста волос являются витамины E и D. Если в рационе не хватает этих витаминов, то волосы не только плохо растут, но и становятся сухими, ломаются, секутся. Для благополучия волос полезны мёд, зелёный чай, яйца, пивные дрожжи, орехи, семечки, бобы, печень, куриное мясо, жирная рыба, молоко, творог, кефир, листовые овощи, всевозможная зелень. Необходимо также пить до 3 литров свежей чистой или минеральной без газа воды.

А вот курение и алкоголь портят волосы и замедляют их рост. Существуют упражнения, побуждающие волосы быстрее расти.

Например, такое: Запрокинуть голову назад, потом опустить её вниз и держать в таком состоянии минут 20. Упражнение нужно делать ежедневно.

При его выполнении к голове приливает кровь, и волосяные фолликулы пробуждаются.

Эффект от упражнения заметен месяца через 2-4.

Перед мытьём в кожу головы и корни волос для ускорения их роста и крепости втирают репейное или касторовое масло с добавлением 1-2 капель эфирного масла розмарина, шалфея. Но много добавлять эфирного масла нельзя, так как можно сжечь кожу.

Источник: http://neboley.com.ua